Nếu như trước đây hiện tượng đau khớp gối phổ biến ở lứa tuổi người già, người cao tuổi thì ngày nay nó có xu hướng trẻ hóa đến các đối tượng người trẻ tuổi.
Vì sao người trẻ tuổi lại bị đau khớp gối?
Khi bị đau khớp gối cần điều trị như thế nào?
Xác định hiện tượng đau khớp gối ở người trẻ
Đau khớp gối ở người trẻ tuổi là triệu chứng của nhiều các căn bệnh khớp khác nhau: Viêm khớp (viêm màng hoạt dịch khớp, viêm tổ chức phần mềm quanh khớp), thoái hóa khớp hoặc các bệnh u ác tính như u nguyên phát hoặc thứ phát ở xương…
Đau khớp gối cũng được thể hiện ở nhiều dạng khác nhau: Đau một điểm hoặc đau toàn phần, đau khi vận động hay nghỉ ngơi, đau kèm them viêm khớp và tràn dịch khớp hay không, đau có kèm theo sốt hay các vị trí đau khác hay không…
Việc xác định được hiện tượng đau khớp gối ở người trẻ một cách cụ thể, chính xác sẽ giúp hướng điều trị phù hợp và hiệu quả hơn.
Hiện tượng đau khớp gối nhẹ
Nếu như đau khớp gối ở người trẻ tuổi chỉ đơn thuần là cảm giác đau, không có điểm đau cố định cũng không kèm theo tình trạng viêm khớp như sưng, nóng, đỏ vùng khớp gối… thì nguyên nhân có thể là do một vài chấn thương sau: Ngã, đi guốc cao, thô bạo khi tập thể dục… hoặc do khớp ở một tư thế cố định quá lâu khi đứng hoặc ngồi làm việc…
Đối với hiện tượng đau khớp gối nhẹ thì người bệnh chỉ cần xoa bóp khớp, kết hợp với vận động nhẹ nhàng, nghỉ ngơi khi cảm thấy đau, khi tập luyện thể dục thể thao nên có băng chun bảo vệ khớp gối… Ngoài ra, có thể áp dụng một số phương pháp khác như massage, thuốc giảm đau khi cảm thấy cần thiết.
Hiện tượng đau khớp gối nặng
Nếu như những người trẻ tuổi có hiện tượng đau khớp gối tình trạng nặng như: Có điểm đau cố định, nỗi đau gia tăng khi vận động thì có thể đã bị viêm các điểm bám gân như viêm lồi cầu xương chày, viêm gân cư tứ đầu đùi…
Khi đau có kèm theo hiện tương sưng, nóng, đỏ tại khớp, dịch tràn khớp gối… thì người bệnh nên nhanh chóng đến các phòng khám chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị.
Thông thường với hiện tượng đau khớp gối nặng các bác sĩ sẽ áp dụng các phương pháp vật lý trị liệu để chữa bệnh nhanh chóng. Căn cứ vào tình trạng của bệnh mà sẽ có những phương pháp phù hợp: Sóng âm, laser, điện giảm đau… và phổ biến nhất chính là các bài tập trị liệu dưới sự hướng dẫn, giúp đỡ của bác sĩ.
Bên cạnh áp dụng phương pháp vật lý trị liệu thì người bị đau xương khớp gối cần có một vài lưu ý sau: Ăn đủ chất dinh dưỡng, ăn các thực phẩm giàu vitamin C, E và canxi; uống nhiều nước và duy trì chế độ luyện tập, vận động nhẹ nhàng, thường xuyên…
