Đau lưng nhức mỏi là triệu chứng thường gặp của bệnh đau lưng nói chung. Bệnh không phân biệt tuổi tác và giới tính, là căn bệnh phổ biến thường gặp trong cuộc sống. Khi bị bệnh đau lưng nhức mỏi thay vì uống thuốc tây nhiều tác dụng phụ người bệnh có thể áp dụng những bài thuốc nam thân thiện, gần gũi, an toàn mà hiệu quả.
Vì sao thuốc nam trị đau lưng nhức mỏi?
Những người bị bệnh đau lưng nhức mỏi thường là do cơ bắp căng, co hoặc là biến chứng của những vấn đề cột sống tạo nên các vùng đau ở lưng. Có nhiều nguyên nhân gây nên bệnh đau lưng nhức mỏi nhưng phần chính là do ngồi lâu, ngồi sai tư thế, ít vận động hoặc vận động quá nhiều… Triệu chứng của bệnh chính là đau lưng kết hợp với nhức mỏi.
Khi bị bệnh hầu hết mọi người thường chọn thuốc tây vì sự tiện lợi, nhanh chóng. Công nhận thuốc tây sẽ giúp các cơn đau biến mất nhanh chóng, nhưng khi dừng thuốc bệnh sẽ tái phát lại, thêm nữa người bệnh dễ chịu ảnh hưởng do tác dụng phụ của thuốc.
Trong khi đó thuốc nam chính là vị thuốc thiên nhiên chữa bệnh đau lưng nhức mỏi một cách hiệu quả mà người bệnh lại ít khi chú ý đến. Thuốc nam là những vị thuốc gần gũi với cuộc sống chúng ta, dễ tìm, ít chi phí mà hiệu quả lại cao, an toàn với người sử dụng.
Một vài loại thuốc nam chữa bệnh đau lưng nhức mỏi
Lá ngải cứu chữa đau lưng
Dùng để đắp: Dùng lá ngải cứu tươi xào với giấm, bọc vào túi vải rồi chườm lên vị trí bị đau.
Dùng để uống: Lấy 300g lá ngải cứu giã nát, vắt lấy nước rồi thêm 2 muỗng canh mật ong, uống vào buổi trưa và chiều.
Cây mướp chữa đau lưng
Dây mướp: Lấy 2 mét dây mướp thát lát mỏng, nấu thành nước uống, uống 2 – 3 lần trong 1 ngày.
Rễ và dây mướp già: Dùng rễ và dây mướp già đốt trong lửa cho đến lúc chuyển thành màu vàng, đem xay nhỏ thành bột. Khi uống đem pha với rượu, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 6 gam.
Hạt mướp: Lấy 60g hạt mướp tươi đem giã nát, đắp trực tiếp vào huyệt mạch môn mỗi ngày 1 lần.
Bí ngô chữa đau lưng
Cách 1: Vỏ bí ngô già 60g, rễ cây bông 60g sắc thành thuốc, mỗi ngày 1 thang chia thành 2 lần uống.
Cách 2: Vỏ bí ngô 60g cùng hương nhu 15g, đường nâu 30g. Mỗi ngày 2 lần uống, 1 ngày 1 thang.
Cách 3: Hạt bí ngô 40g, đậu đỏ 30g, cây lạc 20g, thêm gừng khô 3g. Mỗi ngày 1 thang, uống 3 lần mỗi ngày.
Giấm chữa đau lưng
Nước giấm: Dùng 50ml giấm chua trộn vào 100g rễ hẹ giã nát, bọc vào túi và đắp lên vùng lưng bị đau nhức mỏi. Kiên trì đắp hàng ngày, mỗi ngày thay thuốc 1 lần.
Bã giấm: Dùng 250g bã giấm nấu lên chảo cho nóng, bọc trong túi vải rồi chườm lên vùng lưng bị đau trong khoảng 1 – 2 giờ.
Gừng chữa đau lưng
Gừng tươi: Gừng tươi 20g, hành củ 15g đem giã nát, trộn với 30g bột mì. Đem tất cả lên xào rồi đắp vào chỗ đau, dùng vải cố định thuốc lại. Mỗi ngày thay thuốc 1 lần.
Gừng khô: Lấy 6g gừng khô, thêm 20g rễ cà, sắc thành nước uống. Mỗi ngày 1 thang, uống 2 – 3 lần trong ngày.
Trên là những bài thuốc nam đơn giản để chữa bệnh đau lưng nhức mỏi hiệu quả. Tuy nhiên để điều trị dứt điểm bệnh hoặc điều trị khi bệnh đã nặng thì chỉ thuốc nam thôi là chưa đủ. Người bệnh nên kết hợp uống thuốc với việc tập nghỉ ngơi, luyện hàng ngày, cùng với massage nhẹ nhàng, xoa bóp, bấm huyệt… để bệnh được điều trị nhanh chóng và hiệu quả.
