Trong các phương pháp chữa bệnh đau khớp gối thì tập luyện là một trong những phương pháp hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, tập luyện bằng cách đi bộ thì có nên hay không? Đau khớp có nên đi bộ? Khi bắt đầu bị đau khớp gối...
Tag: Tập thể dục
Bài tập chữa đau vai gáy cột sống
Đau vai gáy cột sống là một hội chứng thường gặp ở mọi lứa tuổi, giới tính. Bệnh xuất hiện với những cơn đau nhức khắp mình, nhất là vùng vai, gáy, cổ, cột sống lan xuống bả vai, khiến ta chân tê mỏi… gây nên những mệt mỏi, khó...